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  Salvia e seus beneficios

Sálvia – Os benefícios dessa planta medicinal e ornamental
De nome científico Salvia officinalis, a sálvia é um botânico da família Lamiaceae e é um arbusto perene e anual. É usada como condimento, erva medicinal e planta ornamental. Também é conhecida como erva-santa, salva, salva das boticas entre outros nomes. Como muitas outras plantas, a salvia é usada para fins medicinais. Para produzir os remédios com sálvia, deve-se usar suas folhas, flores e óleo essencial. Conheça suas propriedades e seus benefícios.
Propriedades e indicações
Suas propriedades envolvem ações antioxidantes, antissépticas, aromáticas, balsâmicas, cicatrizantes, tônicas, sudoríficas, calmantes, expectorantes e ansiolíticas. Auxilia no tratamento de aftas, bronquites, catarros, diabetes, estomatites, além de fechar poros dilatados, curar gengivite, inflamações, reumatismo e cessar vômitos.  É eficaz ainda no combate ao ácido úrico, cálculo renal e reumatismo, e pode ser usada em sua forma natural, extrato ou na forma de óleo, que contém cânfora, cineol, alfa, beta-tujona, substâncias químicas para entorses, inchaços, hemorragias e úlceras.

Modo de usar
O chá para tratamento de inflamações da boca pode ser feito por meio de infusão com duas colheres de chá de folhas de sálvia para cada 250 ml de água fervente, deixando repousar por dez minutos. Coe e faça gargarejos.


Para curar hemorragias menstruais, fortalecer o sistema nervoso, os sentidos e a memória, misture 5 ml de extrato se sálvia a um copo de água e consuma três vezes ao dia. Quando se tratar de úlceras ou feridas na pele, passe concentrado de sálvia no local afetado.
A sálvia é eficaz ainda para combater o envelhecimento dos cabelos e livrar-se das caspas. Para isso, misture uma colher de extrato de sálvia e uma colher de henna e aplique. O tratamento para gengivite pode ser feito por meio da fricção das folhas com as gengivas, auxiliando ainda na limpeza dos dentes. A compressa feita com água morna alivia cefaleias, cólicas, flatulências e desconforto intestinal, além de aliviar coceiras derivadas de picadas de insetos.

Seu uso é associado ainda à limpeza de ambientes quando se trata de energias negativas. O conceito da prática Ayurveda diz que este incenso natural forma uma áurea positiva e, para isso, queime folhas secas no ambiente. O chá concentrado elimina as impurezas do organismo através da transpiração e limpa as secreções da garganta decorrentes de tosse ou gripe.

Efeitos colaterais e contraindicações

A sálvia é contraindicada para gestantes, mulheres em fase de amamentação, mulheres em período menstrual ou em indivíduos com problemas renais. Seus efeitos colaterais envolvem o aumento da pressão sanguínea e irritação da pele.
Propriedades
Entre as propriedades da sálvia é possível destacar as ações:

Antioxidante;
Antimicrobiana;
Ansiolítica;
Calmante;
Anti-inflamatória.
Benefícios da sálvia
A sálvia pode ser uma grande aliada das mulheres, já que, por estimular a vesícula biliar, favorece o transito intestinal, melhora a digestão e, portanto, diminui a circunferência abdominal. Ou seja, diminui barriga. Além disso, por ser considerada uma planta carminativa, a sálvia ajuda a eliminar os gases que contribuem para o aumento da barriga. A ação diurética também contribui para os benefícios entre mulheres, pois ela evita a retenção de líquidos. Todos esses fatores, se combinados a hábitos de vida saudáveis e exercícios físicos, são suficientes para elas perderem os quilinhos extra que desejam.

Benefícios do chá de sálvia
O consumo frequente do chá de sálvia ainda limpa completamente as vias respiratórias, cura hemorroidas, contém hemorragias menstruais, trata cólicas e alivia os sintomas da menopausa.

Já para curar feridas ou úlceras, faça compressas com o chá e passe no local desejado. Este procedimento também é válido para auxiliar nas dores de cabeça mais fortes, como a enxaqueca.

Mas sálvia também serve como um calmante natural. Sua infusão acalma o sistema nervoso e controla a ansiedade, proporcionando uma noite de sono calma e sem interrupções.

Óleo
A planta também pode ser usada em forma de óleo. Suas propriedades, que são a cânfora, o cineal e o beta-tujona, auxiliam no tratamento de entorses e inchaços.

Curiosidade: Sálvia para espantar energias ruins
Além das propriedades medicinais, a sálvia cuida também das energias da casa. A prática de queimar algumas folhas para defumar a casa é comum para afastar vibrações negativas. Conforme o conceito Ayurveda, essa planta é um incenso natural e traz energias positivas por um bom tempo e para o ambiente.

Para eliminar o mau olhado do corpo é indicado tomar um banho com o chá de sálvia.

Como fazer chá de Sálvia

Em uma chaleira com um litro de água, coloque 2 colheres de sopa de folhas e deixe no fogo até levantar fervura. Tampe abafe por 10 minutos. Coe e adoce com açúcar ou mel a gosto.
Efeitos colaterais nocivos da Sálvia
Os benefícios são de grande importância, fazendo com que possa ser usada para tratar várias condições, mas e os efeitos colaterais nocivos da sálvia? Quando sua ingestão é feita em doses medicinais, podem ocorrer uma série de reações no organismo. Leves, ou não. Seja o chá, o extrato ou a tintura, é necessário estar atento ao uso desta erva, afim de não piorar a situação da própria saúde, em vez de promover a cura. Ou mesmo, de desencadear outras condições.

Quando em vez de bem, está fazendo mal, os sintomas mais comuns são dores ou irritações no estômago, náuseas, vômitos e até tonturas. Estes são considerados os mais leves. Numa esfera mais grave, podem ocorrer danos hepáticos. O fato é que a folha de sálvia contém uma toxina denominada thjoine. Quando há o consumo de doses elevadas, essa toxina pode induzir a convulsões.

Deve haver preocupação se estiver fazendo tratamento com sálvia, e sentir formigamento ou dormência nos membros. Doses realmente altas, que cheguem a provocar danos no fígado, resultam em sintomas como fadiga, icterícia, fezes claras e comichões.

Há que resguardar-se ainda, com possíveis interações com medicamentos farmacológicos. É importante evitar o consumo de sálvia com remédios destinados ao tratamento de diabetes, pois a mistura pode reduzir de modo severo o açúcar no sangue. Quem sofre com diabetes, aliás, deve evitá-la, pois há o risco de piorar a doença. O mesmo cuidado deve estender-se aos medicamentos anticonvulsivos, pois esta erva reduz sua eficácia. Atenção redobrada se estiver bebendo qualquer tipo de calmante. Associado com o uso da sálvia pode resultar em sonolência grave.


Por outro lado, a sálvia é um remédio natural que trata um número extenso de condições que minam a saúde humana. Clique aqui para conhecer as propriedades medicinais. Porém, sendo uma erva que pode desencadear efeitos colaterais não muito agradáveis, há que primar pelo uso correto em termos de dosagem, e respeitar o tempo de cura do seu corpo, sem fazer usos prolongados.
Para ingerir a dose diária com segurança, e fazer o chá de maneira correta, há que colocar somente 1 colher de chá de folhas secas, deixando em infusão em 1 xícara de água fervente, por no máximo 5 minutos. Após este período, é que as toxinas desta planta começam a ser liberadas na água, conforme pesquisa realizada na Alemanha. Dependendo da condição, pode-se beber até 3 xícaras deste chá por dia. Caso esteja utilizando cápsulas, extrato ou tintura, siga as instruções do fabricante, dispostas no rótulo. E na dúvida, o mais apropriado é consultar um herbalista.