Coentro e seus beneficiosO coentro é uma erva que se utiliza como especiaria e que conta com inúmeras propriedades benéficas para a saúde humana. Usam-se tanto as suas folhas como as suas sementes e em algumas ocasiões inclusive confunde-se com a salsa, embora se tratem de duas ervas diferentes. É importante referir que este é um dos componentes do conhecido caril, conhecido mundialmente. Para que você também possa aproveitar as vantagens desta planta, em umComo.com.br explicamos-lhe quais são as propriedades medicinais do coentro.
O coentro destaca-se pelas suas propriedades antiespasmódicas, ou seja, ajuda a acalmar os espasmos involuntários dos órgãos internos tais como o estômago ou os intestinos. Deste modo, poderá recorrer ao coentro no caso de cólicas ou problemas de indigestão para aliviar estes movimentos e cólicas.
Para além disso, esta erva também é útil para combater digestões dolorosas, a prisão de ventre e transtornos digestivos no geral. E também conta com propriedades carminativas que ajudam a reduzir a acumulação de gases no trato gastrointestinal e o conseguinte inchaço que estes geram. Ao mesmo tempo é estimulante pelo que poderá tomá-lo no caso de perda de apetite para recuperar assim a vontade de comer.
As sementes de coentro utilizam-se em alguns locais como remédio natural para tratar a insônia e a ansiedade, uma vez que o coentro é capaz de atuar como um sedante e ansiolítico e é por isso que inclusive se utiliza na fabricação de alguns medicamentos. No entanto, no caso de estar em tratamento com pílulas para dormir, é recomendável que consulte primeiro o seu médico.
Outra das propriedades benéficas do coentro é o seu poder expectorante que pode se aproveitar no caso de doenças respiratórias que provocam a acumulação de mucosidade. É por isso que no caso de resfriados se pode recorrer às infusões de coentro para aliviar os incômodos.
O coentro conta também com vantagens antibióticas e antibacterianas, de forma que pode ser útil no tratamento de feridas. Por outro lado, também é benéfico mastigar umas folhas de coentro como remédio caseiro para combater a halitose ou o mau hálito.
As mulheres grávidas ou em período de amamentação deverão consultar o seu médico antes de tomar coentro, uma vez que em alguns casos poderá chegar a gerar contraindicações e, em especial, o uso do óleo de coentro.
Além de todas as propriedades benéficas do coentro, trata-se de uma erva muito utilizada na cozinha devido ao seu sabor e aroma. Para poder usá-la na sua forma ótima, pode ver aqui como conservar o coentro por mais tempo.
Convidamo-lo a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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